楽しいウォーキング教室 終了しました！ 開催日：2018.530 ストレッチしてからの正しい歩き方の体験は新鮮でした。 ご参加ありがとうございました (^^)/♪ ウォーキングする時の体に合った歩幅は、いつもの歩幅より広めだそうです。 いつもより広い歩幅で屋外を歩いてみたら、心なしか風も心地よかったです。 おススメですので、お試しくださいませ (*’▽’)
